経過する

作演出の高木です。

このところの気圧の乱高下のせいか、首と背中が痛みます。
風邪も流行っているようですね。
この日誌を読んで下さっている皆さまは、お元気でお過ごしでしょうか。

さて、タイトルの「経過」。
病を「経過する」という考え方があるそうですね。
身体にその病を通すというか、通り抜けさせるというか、経験させるというか。

実は私も先週かるい風邪を引きまして、その時はちょっと時間があったので、
実験的に、なんとなく適当にですが、これを実践してみました。

1.体を温める（睡眠時湯たんぽ、足湯、半身浴等）※頭寒足熱
2.固形物の摂取を控える（スープ、味噌汁等を摂りました。白湯は多めに）
3.睡眠

以上を繰り返し、2晩3日で治りました。
かるい風邪だったというのもあると思いますが、
激しい頭痛と体の痛みがだんだんとひいてゆき、
ぼや～と腫れていた喉の痛みも、だんだん痛みの部位がしぼられ、かるくなり、
消えてゆく様子をじっくり観察し味わうのは、苦しいながらになかなか興味深かったです。

「変化」が最近の個人的なテーマでしたが、
「経過」という視点をひとつ加えてみたいと思いました。

いろいろあれどすべてよし。そんな気持ちでいたいものです。


高木